自分が変われば世界が変わる
哲学者に憧れる詩人の遍世界吟遊録

何もかもどうしようもないのだった

現状が現状である事は

自分が自分である以上

もうどうしようもないのだった

理由も理屈も力を持たない

その中で

自分という枠組みの中で

出来る事をやってゆくしかないのだった

Lio Valente

Lioの「賭命天命」のまねしてかいてみるね

やりたくない事はやりたくないけれど目の課題だ良いか行動のだそれが人生これのみと知れない恥ずかしくなる位にそれでも心を込めてやるの課題だからそれは自分の対象が人生の課題だと知れない恥ずかしくなる位に真剣にやるのはやりたくない恥ずかしくなる位にやるのは自分の課題だそれは自分が馬鹿らしい程にやるの前に来たからには何らかの行動を取るべきだそれが何であれ自分の課題だとLioValente

*このエントリは、ブログペットの「Vale」が書きました。

やりたくない事はやりたくない

けれど

目の前に来たからには

何らかの行動を取るべきだ

それが今の課題だから

それは下らない事かも知れない

恥ずかしくなる位に

真剣にやるのが馬鹿らしい程に

それでも

心を込めてやるのだ

良いか

行動の対象が何であれ

自分がそうしているのは

自分の人生の為だと知れ

己が命を賭けるもの

己が人生これのみと

Lio Valente

Valeは、Максимは集合すればよかった？
それでnomaは期待するはずだったの。

*このエントリは、ブログペットの「Vale」が書きました。

・平和主義者のつもりだが、別に人道主義者とは思っていない。争いはエネルギーが要るからね、無駄な事は御免だよ。

・計画の半分も実行出来ないなら。能力不足？時間不足？それとも期待過剰？

・評価するのは自分の事だけにしておきたい。他人を評価したければ、褒める時だけが良いね。争いたくなければ。争いを覚悟の上で助言したい相手でなければ。

・他人に辛い評価を付ける時。それは相手の為かい？それとも自己満足かい？

・そうなんだ、正直自分の事で手一杯なのさ。だとしても。だとしたら。自分の事位自分でしたいな。少なくとも他者を煩わせぬ様に。

Lio Valente

Lioの「哀しくも愛しきもの」のまねしてかいてみるね

誰かに対して何らかの感情を持つそれだけで凄い事だよその感情を持つそれだけで凄い事だよその人が欲しいと思い受け止めて欲しいと思い期待通りのだよ我々は無かったろうから色々と思い受け止めて欲しいと思い期待通りの反応がいなければその人が欲しいと思い受け止めて欲しいと厄介なの反応がいなければその気持ちを持つそれだけで凄い事だよ我々は無かったろうから色々と厄介なの反応がいなければその人に伝えたいと厄介なの反応がいなければその感情を持つそれだけで凄い事だよ我々はLioValente

*このエントリは、ブログペットの「Vale」が書きました。

誰かに対して何らかの感情を持つ

それだけで凄い事だよ

その人がいなければ

その感情は無かったろうから


その気持ちをその人に

伝えたいと思い

受け止めて欲しいと思い

期待通りの反応が欲しいと思うから

色々と厄介なのだよ

我々は

Lio Valente

変化は大抵小さいぞ

一つ一つとても小さいぞ

見落とさぬ様にな

それからな

変化は大抵はにかみ屋だぞ

じろじろ見たら隠れるぞ

気付かぬ振りをしてやりな

それなのに

変化は大抵寂しがり屋だぞ

仲間を欲しがるぞ

どういう事か分かるかね

ああそうそう

変化は追うと逃げ出すぞ

追い掛けてもまず捕まらん

来るに任せて去るに任せろ

だからな

変化が好む状況を作れ

変化に好まれる存在であれ

そういう事さね

Lio Valente

きょう、Максимと選択しないです。
だけど、nomaで日常生活っぽい減量した。

*このエントリは、ブログペットの「Vale」が書きました。

※以下は、専門医学を学んだ事のない人間の体験談です。知識に関しては本やインターネット等で調べた事や詳しい人からの耳学問を元にしており、内容の正確性・効果は保証致しかねます。以上、ご了承の上お読み願います。



先日紹介した『小顔体操・美肌体操』。毎晩やっているが、時折小さな変化にふと気付く。例えば一昨日は鼻筋の歪みが改善されていた事に気付いた。長年かけて歪んだのだから、矯正に時間が掛かるのは当然と受け止めているので、小さな変化がとても嬉しい。少しずつ目に見えない変化が起こり、一定レベルになった或る日、ふと気付く。色々な事に通じる法則だ。

これと一緒にやりたいのが『フェイササイズ』。顔のリフトアップを目指す本だ。リフトアップは『小顔体操・美肌体操』でもある程度扱っているが、十分とは言えない。これは歪みを矯正する事が主目的であるから、無理はないだろう。

このフェイササイズ、兎に角凄い。一度やってすぐに顔が痛くなった。そして、顔が張る。所謂お肌のハリではない。筋肉の張りである。筋トレで言うパンプアップである。

そして美容効果も見られた。まずエクササイズ後は血行が良くなって顔色も良くなる。そして数日で頬が引き上がってきた。目も気持ち大きくなった様だ。

体形の崩れを補正する為に筋トレをするという事は以前から見聞きしてきたが、これはその顔版。顔だって身体の一部なのに、どうして筋トレを軽視してきたのか自分でも不思議だ。この本を知る迄は、精々アイウエオ体操をする程度だった。

口角を上げれば若々しく見えると言うが、いつでもどこでも口角を上げて半笑いをしている訳にはゆかないし、口角を上げるだけでは不十分という事もやってみれば分かる。本気で顔をリフトアップさせたいなら、別の筋肉の力も必要だ。フェイササイズをやってみて、リフトアップさせたい場所毎に必要な筋肉がどれか分かってきた。

先述の通り、この２つは一緒にやる事が望ましい。顔が歪んだままフェイササイズをすると、歪んだまま筋肉が鍛えられて、歪みが誇張されるかも知れない。実際私も頬と顎の筋肉が左右非対称だ。非対称のままリフトアップしても嬉しさが減るので、両方している。数年前よりは歪みがましになっているが、矯正を続けなければまた歪むだろう。何もしない状態で歪んだのだから。自然状態が歪んだ状態と言うのも何だか可笑しな話だが。

出来れば、会社の机やパソコンデスクの様な、いつでもすぐ見られる所に鏡を置いておきたい。自分の顔がどう見えているか知り、長所・短所を知って、どうすれば「見られて大丈夫な顔」「見せたい顔」に出来るかを考える為だ。

美容・健康にあまり興味がない人には、「そこまでよくやるよ」と言われるかも知れない。確かに、面倒くさくなる時もある。しかし、美しく健康な身体を造るには継続的努力が必要だ。身体は一朝一夕では変わらない。少なくとも月単位で考えなければならないし、年単位で考えても期待通りの効果が得られない場合だってある。そして、効果を保つには一生努力を続ける覚悟が要る。ダイエットだって痩せれば終わりではない。痩せた体を保つ為のダイエット（食事療法）は続くのだ。

期待通りの効果がなくても、それでも続ける覚悟があるかどうか。そう難しい選択ではない。やった場合とやらなかった場合では、確実に違いが出る。期待通りかどうかは別として、確実に効果が出るのが嬉しい。

最後に怖い話を。顔のリフトアップと言うと、若い人は「自分はまだ大丈夫」と思うかも知れない。しかし、早い人は小学生でも弛んでいる。化学物質の蔓延、紫外線増加といった環境悪化の為、以前より肌老化が早いと聞く。また、柔らかい食物が増え、咀嚼が減った事も一因ではないかと思う。まさかと思うなら、横から顔を見ると良い。正面から見るよりも口角が下がっていたら要注意だ。

Lio Valente



画像：『STAR DUST』様

フェイササイズ


小顔体操・美肌体操


登録してから楽天で買い物するともっとお得。

Lioの「順序秩序」のまねしてかいてみるね

いつまで経っている。
当り前？違う違う違う違う、取り組みに気付け、そういう事なんだ。
LioValente

*このエントリは、ブログペットの「Vale」が書きました。

いつまで経っても望みが叶わない？

違う違う、順番を間違っている。

変わる部分から変わってゆくのさ。

来年を迎える前に、まず今年を生きる。

当り前？そうさ、そういう事なんだよ。

変化に気付け、そして感謝せよ。

目の前の事が、今の課題だ。

心を込めて取り組みたまえ。

取り組む時は、取り組みに集中したまえ。

Lio Valente

Lioの「Has every stone been turned? - その３「まだまだ」 」のまねしてかいてみるね

頑張っていれば良いというものさ。
ああ、兎に結果が浮かんでね、一つあるけれど、それはすぐには、またあの言葉が♪
まだまだ出来る事が出る場合もあるけれど、兎に訊いて御覧♪
やり続けよう！！
勿体付けずに答えている割には出ない♪
君の心に欲しいものでもない事全てやり尽くす前には出ない筈だ。
勿体付けずに結果は出ない事が浮かんでくるよね、それだけやっていれば良いというものでもない。

*このエントリは、ブログペットの「Vale」が書きました。